Uroda
Olej kokosowy co daje w codziennej pielęgnacji?
Olej kokosowy w codziennej pielęgnacji natłuszcza, ogranicza utratę wilgoci, wspiera barierę hydrolipidową, łagodzi podrażnienia i może działać antybakteryjnie oraz przeciwzapalnie.…
zdrowie
Uroda
Zdrowie
Od czego najlepiej zacząć odchudzanie, by zobaczyć pierwsze efekty?
Od czego najlepiej zacząć odchudzanie, by zobaczyć pierwsze efekty najszybciej i najbezpieczniej? Ustal deficyt kaloryczny oparty na własnym zapotrzebowaniu energetycznym,…
Zdrowie
Nadwagą jak obliczyć prawidłową masę ciała?
Jak obliczyć prawidłową masę ciała najszybciej i najpewniej ocenisz za pomocą BMI, czyli wskaźnika masy ciała, który porównuje masę do…
Zdrowie
Jakie badania w programie profilaktyka 40 plus warto wykonać?
Profilaktyka 40 PLUS daje możliwość bezpłatnego sprawdzenia zdrowia po 40. roku życia. Najkrócej: warto wykonać pakiet wspólny oraz badania laboratoryjne…
Zdrowie
Co to są działania profilaktyczne i kiedy warto je stosować?
Działania profilaktyczne to zaplanowane interwencje, które zapobiegają występowaniu chorób, zaburzeń i niekorzystnych zjawisk społecznych oraz minimalizują ich skutki na poziomie…
Zdrowie
Czy picie piwa zakwasza organizm?
Piwo nie zakwasza organizmu w sensie medycznym, ponieważ pH krwi u zdrowej osoby jest utrzymywane w bardzo wąskim zakresie przez…
Zdrowie
Gdzie wykonać badania z programu 40 plus?
Gdzie wykonać badania z programu 40 PLUS? W całej Polsce w przychodniach POZ realizujących program, w sieciach laboratoriów takich jak…
Włosy
Jak prawidłowo pielęgnować włosy na co dzień?
Codzienna pielęgnacja włosów powinna opierać się na regularnym, łagodnym myciu, konsekwentnej trosce o skórę głowy, stosowaniu odżywki po każdym myciu…
Zdrowie
Szczepienia ochronne to profilaktyka której fazy w zdrowiu dzieci i dorosłych?
Szczepienia ochronne to profilaktyka pierwszej fazy w zdrowiu dzieci i dorosłych, czyli działania zapobiegające zachorowaniu poprzez podniesienie odporności organizmu na…
Zdrowie
Program Profilaktyka 40 Plus jak się zapisać przez internet?
Program Profilaktyka 40 PLUS pozwalał zapisać się na bezpłatne badania w pełni online: wypełnij ankietę zdrowotną w Internetowym Koncie Pacjenta,…